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夢占いの重要な手順とポイント > ①夢を見たとき、すぐにメモる
夢は、すぐに見たときと、後で思い起こしたとき、と印象が変ってきます。
それは、新聞やテレビなどのマスメディアでも同じなのですが、
ソース(いわゆる最初に直接見た、聞いたこと、一次情報）を都合のいいようにドンドン、削ったり、付け加えたり、つなぎ合わせたりして、バイアス(自分で勝手にそのときの感情に合わせて、つじつまを合わせるために話の筋を変える）がかかってしまうのです。
なので、夢に出てくる登場人物も、最初の印象では良い人でも、
後になって考えたり思い出すと、ひどい人だったり、悪い人になったりするのは、夢の解釈では日常茶飯事の出来事なんです。
そのため、必ず、解釈に行き詰まったり、あやふやになったとき、戻れるように、
夢の一次情報は、できるだけナマの状態（感情が入った解釈や加工前の状態）で、保存しておく必要があるのです。
私の場合、枕元にA4ノートと、B6の鉛筆を用意して寝ています。
夢を見て、すぐに走り書きするので、寝ぼけても大丈夫なように、無地の大きめのノートと、書きやすい鉛筆(ボールペンなどでは、キャップをとったり、ノックするのが面倒なため）を置いて、
寝るときに、「夢を見たら、必ずゲットするぞ～」と、自分に言い聞かせて寝ることにしています(^^;)
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